img img

Взрыв интереса: как называется танец попами?

5 мая 2015

1Жители африканских племен являются «первопроходцами» в появлении танца, сопровождающегося тряской ягодиц. Позднее они любезно поделились своим умением с жителями Латинской Америки, и популярность этого сексуального танца стала расти как на дрожжах. Так как же называется танец, в котором трясут  попами? Существует направление «booty dance»,оно делится на booty shake и twerk.

Даже самый скромный человек хоть и не решится освоить сам, но не откажется понаблюдать за танцующими. Главная его привлекательность в естественности, сексуальности, оригинальности.

Научиться трясти попой – получить двойное удовольствие

Чтобы достичь достойного уровня в умении исполнять танец попа тряс, необходимо овладеть некоторыми элементами для остальных частей тела и научиться правильно их выполнять.

Booty dance от Бейонсе:

— Правильная поза заключается в том, чтобы ноги были на расстоянии больше ширины плеч, согнуты в коленях, плечи прямые, живот вперед, тело расслабленное.

— В таком положении нужно подвести таз, спина ровная, плечи слегка подать вперед.

— Выдвинуть грудь, согнуть нижнюю часть спины, попу и плечи назад.

— Все предыдущие элементы повторить, не прерывая движения, несколько раз в нарастающем темпе.

— Подключить руки, которые находятся на груди в расслабленном состоянии, локти наружу, запястья направить вперед. Попа назад – руки разведены, грудь выдвинута. Попа вниз – плечи вперед, руки свести.

— К последнему движению можно добавить прыжок, после чего начать трясти попой.

Booty dance  Шакиры:

— Верхняя часть расслабленная, ноги полусогнуты.

— Рисование кругов разных диаметров бедрами, чтобы настроиться на ритм.

— Восьмерка, начать правым бедром, а потом левым.

— Повтор предыдущего элемента с увеличением скорости.

— Плавность движений, смена скорости от медленной до быстрой и наоборот.

Бути данс – настроение в наивысшей точке

Итак, теперь стало ясно не только, как называется танец попами, а и с чего начинать, чтобы им овладеть. Стоит также знать, что этот танец доставляет не только эстетическое и сексуальное наслаждение, а еще является прекрасной разрядкой после напряженного дня, снимает усталость, насыщает положительными эмоциями. Он достаточно оригинален, если не сказать, экзотичен. Для женщин танец попа тряс — незаменимое средство для похудения, но при этом улучшается пластика, женственность и укрепляется здоровье.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями: