img img

Уроки медленного вальса хезитейшин

5 мая 2015

1Наверняка вам хотелось бы получить уроки этого медленного вальса хезитейшин, чтобы потом, при возможности, использовать свои навыки, и приятно удивлять людей своим прекрасным исполнением. Уроки красивого вальса описаны в этих таблицах.

 

 

Позиция партнера: Находится в исходном положении, направление – лицом по диагонали к стене.

Количество шагов Исполняемые движения Счет
1 Делается правой ногой шаг (ступаете с каблука на носок) вперед с ПДК , начиная совершать поворот на ¼ вправо 1
2 Совершается шаг левой ногой (на носочек) в сторону, продолжая делать поворот на 1/8 вправо (как показано на рисунке 1) 2
3 Приставляется правая нога (с носка на каблук) к левой ноге 3
4 Делается шаг левой ногой (с носка на каблук) назад с ПДК, поворачивая корпус на 3/8 вправо 1
5 Продолжая поворачиваться на каблуке левой ноги, нужно поставить правую ногу (на каблук) рядом с левой ногой (около 10-15 см), постепенно перенося вес корпуса на правый каблук, после чего – на внутренний край ступни, а потом – на всю ступню
6 После чего нужно подвести носок левой ноги к подъему правой ноги (сделать браш), вес корпуса будет находиться на правой ноге, корпус нужно слегка развернуть вправо

правый каблук, после чего – на внутренний край ступни, а потом – на всю ступню

2

 

 

Позиция партнерши: Находится в исходном положении, направление – стоит спиной по диагонали к стене.

Количество шагов Исполняемые движения Счет
1 Делается шаг левой ногой ( с носочка на каблук) назад с ПДК, начиная делать поворот на 3/8 вправо 1
2 Совершается шаг правой ногой ( на носочек) в сторону, продолжая поворот вправо (как показано на рисунке 1) 2
3 Необходимо приставить левую ногу (с носка на каблук) к правой ноге 3
4 Нужно сделать шаг правой ногой ( с каблука на носочек) вперед с ПДК, разворачиваясь на 3/8 вправо 1
5 Продолжается поворот вправо, и делается шаг левой ногой ( носка на каблук) в сторону 2
6 Подводится носок правой ноги (сделать браш), вес корпуса остается на левой ноге 3

Находясь в паре:

Партнер начинает исполнение фигуры, находясь лицом и стоя диагонально к стене, заканчивает фигуру, находясь лицом диагонально к центру. На втором и третьем шагах делается незначительный наклон корпуса: партнер наклоняется вправо, партнерша – влево. На пятом и шестом шагах также совершается небольшой наклон корпуса: партнер наклоняется влево, партнерша – вправо. Исполнение этой фигуры будет хорошим переходом от правого поворота к левому.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями: