img img

Гимнастические танцы – пластика, грация и красота

7 мая 2015

В результате множества поисков средств художественного выражения возникли студии пластического движения, где разучивались гимнастические танцы. Особое внимание было обращено на интенсивность выполнения сложных элементов, коими являлись акробатические трюки, шпагат, сложные обороты, прыжки и перевороты. Важным условием были гармоничные переходы от одного движения к другому.

Используя эстетические черты танцевального жанра, преследуя цель развития физического воспитания, произошло взаимопроникновение художественной гимнастики в танец, она слилась и синтезировалась, образовалось целое направление ритмической гимнастики.

1

Гимнастический танец: основные направления

Что может более эффективно способствовать физическому и эстетическому совершенствованию, чем ритмические танцы! Аэробика – хорошо запомнилось время ее яркого появления и бешеной популярности. Звучит ритмичная музыка, возрождающая к жизни и активным действиям. В этом ритме выполняется комплекс физических упражнений и все это превращается в зажигательный спортивный танец.

Не менее привлекательным является направление pol dance – пластичный танец с акробатическими упражнениями на шесте. В процессе его освоения хорошо развиваются мышцы рук, ног и спины. Физические нагрузки компенсируются ощущением радости и морального удовлетворения.

Pol fitness – силовые движения, выполнение этого спортивного танцевального направления требует прокачивание мускулов всех частей тела. Здесь также используется шест.

Такое направление, как contevporary джаз-модерн, тоже являются яркими представителями танцев с гимнастическими элементами. Эти современные танцы основываются на естественных движениях, он избавляет танцоров от стереотипов. Во время танца происходит телесное и духовное осознание.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями: